Ter uma dieta adequada é um dos fatores fundamentais para quem pratica atividades físicas. Saber o que comer antes, durante
Quando falamos em desempenho esportivo, normalmente pensamos em treinos puxados, alimentação regrada, planilha de treino bem montada e...
Definir o valor das inscrições é, talvez, um dos momentos mais delicados na organização de um evento de...
Comemorado no dia 26 de junho, o Dia Nacional do Diabetes é uma data voltada à conscientização sobre...
Organizar uma corrida envolve horas, e até meses, de planejamento, custos com estrutura, logística, equipe e, principalmente, expectativas...
Muito se fala sobre o café da manhã ser a “refeição mais importante do dia”. Mas será que...
Hoje em dia, organizar uma corrida vai muito além do percurso, do kit e da logística. Se você...
Na noite de 17 de junho, o Teatro Gazeta, localizado na Avenida Paulista – São Paulo, foi palco...
Todo mundo já passou por isso: o despertador toca, o corpo pesa e a vontade de treinar desaparece....
Quem organiza corrida sabe: patrocínio não é só um detalhe, é praticamente um pilar do evento. Afinal, além...
Planejar metas é uma coisa incrível. A gente se imagina no pódio, cruzando a linha de chegada, batendo...
Para quem deseja entrar no mercado da organização de eventos esportivos, ou até mesmo retomar na organização, entender...
Quem treina o ano todo sabe que o corpo sente as mudanças da estação. E não é só...
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