Treinar com regularidade, manter uma alimentação equilibrada e cuidar da hidratação fazem parte da rotina de muitos atletas. Mas existe
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A experiência de um atleta começa muito antes da largada. Desde o momento em que a inscrição é...
Conseguir um grande número de inscrições é importante. Mas fazer com que essas pessoas voltem para os próximos...
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Organizar um evento esportivo envolve muito mais do que abrir inscrições. Hoje, a tecnologia permite automatizar processos, melhorar...
Durante anos, corredores ouviram que o número “mágico” da corrida era 180 passos por minuto. A recomendação se...
Durante muito tempo, o permit foi visto apenas como uma exigência burocrática para colocar uma corrida na rua....
Organizar um evento esportivo vai muito além de abrir inscrições e definir um percurso. Por trás de cada...
Durante muito tempo, a recomendação para corredores era consumir entre 30g e 60g de carboidrato por hora em...
A corrida de rua nunca esteve tão acessível e o número de iniciantes só cresce. Quase metade dos...
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