O mês de outubro chegou e com ele as campanhas de prevenção ao câncer de mama também já...
Corridas PCD’s: como funciona e quais são os benefícios?
Não é de hoje que a prática de esportes e corridas de rua trazem diversos benefícios para a mente e
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Como muitos sabem e devem imaginar, os resultados da prática de exercícios são melhores se a pessoa tiver uma alimentação
Quem nunca chegou no começo do ano (e até mesmo o ano inteiro) e falou: “esse mês eu começo a
Não tem nada melhor do que ter uma vida saudável, condicionamento físico e bem estar. Nunca é tarde demais para
Quem nunca se sentiu seguro e mais confiante quando avistou placas de sinalização em corridas de rua? Para quem está
Todos nós sabemos que estar em movimento e praticar exercícios é ótimo para a saúde do corpo e para o
Como bons brasileiros, adoramos consumir um bom café para começar o dia, e até mesmo para terminar o dia. Por
Correr é fundamental para a saúde e traz diversos benefícios que nos deixam mais dispostos no dia. Agora já imaginou
O Dia das Mães está chegando e o comércio está lotando. Mas em algum momento você já parou para se
Você já ouviu falar ou conhece sobre o movimento Maio Amarelo? Assim como outros movimentos, essa campanha não deixa de
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Para uma corrida de sucesso, com conforto e sem lesões, é importante saber escolher o calçado ideal para...
Todos nós sabemos que a corrida é ótima para muitas coisas e traz diversos benefícios. Mas a corrida...
A asma é uma condição respiratória que afeta dezenas de pessoas ao redor do mundo, possuindo níveis e...
A corrida traz inúmeros benefícios, mas é o descanso que garante a continuidade e a evolução. Além de...
O mês de setembro chegou e com ele as campanhas de conscientização do suícidio também deram início. Mas...
Independente do exercício físico que você for realizar, o alongamento e o aquecimento são essenciais. Eles não só...
A corrida é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo, proporcionando inúmeros benefícios para o nosso corpo...
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Escolher o ambiente ideal para a prática de atividades físicas pode ser desafiador. Entre a academia e o...
Um atleta não tem que se preparar somente antes de correr ou durante uma corrida. A preparação na...
A hidratação é um fator crucial para qualquer corredor que busca melhorar seu desempenho e evitar lesões. Mas...
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