Quem já tentou correr em montanhas, sabe que a experiência é bem diferente da corrida de rua tradicional. A altitude
Você já pagou a mensalidade da academia e desistiu na segunda semana? Talvez o problema não seja você, mas o
O Dia das Mães é, sem dúvida, uma das datas mais importantes e especiais do nosso calendário. Mais do que
Maio é um mês que nos convida a pensar sobre a segurança no trânsito. O Maio Amarelo é mais do
O Dia do Trabalho, celebrado em 1º de maio, é mais do que um feriado no calendário, é um lembrete
Se tem um item que virou praticamente parte do corpo de muitos atletas, amadores ou profissionais, é o smartwatch. Esses
Quem corre sabe: por mais prazerosa que seja a prática, repetir sempre o mesmo percurso pode acabar desmotivando. A mente
Voltar a correr depois de uma lesão pode ser desafiador, não só fisicamente como também mentalmente. A ansiedade de retomar
A corrida é muito mais do que um exercício físico. Para muitos corredores, ela se torna um momento de introspecção,
Nos últimos anos, a corrida se tornou um estilo de vida para muitas pessoas e junto com ela surgiu um
Quando falamos em desempenho esportivo, normalmente pensamos em treinos puxados, alimentação regrada, planilha de treino bem montada e...
Organizar uma corrida hoje vai muito além de planejar o percurso e entregar um bom kit. O mercado...
Definir o valor das inscrições é, talvez, um dos momentos mais delicados na organização de um evento de...
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Muito se fala sobre o café da manhã ser a “refeição mais importante do dia”. Mas será que...
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Na noite de 17 de junho, o Teatro Gazeta, localizado na Avenida Paulista – São Paulo, foi palco...
Todo mundo já passou por isso: o despertador toca, o corpo pesa e a vontade de treinar desaparece....
Quem organiza corrida sabe: patrocínio não é só um detalhe, é praticamente um pilar do evento. Afinal, além...
Planejar metas é uma coisa incrível. A gente se imagina no pódio, cruzando a linha de chegada, batendo...
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