A prática de atividade físicas, principalmente durante a gravidez, é recomendada por profissionais da saúde, desde que realizada de forma
A hipertensão é uma condição crônica que afeta dezenas de pessoas e que possui diferentes tipos de graus e intensidades.
Você já ouviu falar ou conhece o movimento Janeiro Branco? Assim como qualquer outro movimento mensal, essa campanha não deixa
Mais um ano acabou e chegou a hora de celebrar as conquistas e planejar o futuro. O Ano Novo representa
O Natal é mais do que uma data. Ele é um momento de reflexão, gratidão e amor. Ao longo deste
Chegou o final do ano e com ele as festividades. Curtir esse momento ao lado de quem ama e aproveitar
Quando falamos em alimentação noturna, muitos mitos e, até mesmo, a falta de conhecimento causam polêmica no assunto. Questionamentos como:
Você que é um atleta iniciante já sentiu aquela falta de disposição no meio de uma corrida ou treino? Você
Uma corrida de sucesso ou um treino impecável não dependem apenas da preparação que você vai fazer. A alimentação possui
Entre muitas opções de atividades físicas, a corrida é um dos esportes mais populares e versáteis para o nosso bem
Pode parecer estranho, mas é verdade: perder as unhas do pé é uma realidade comum no mundo da...
Participar de uma corrida é sempre uma experiência marcante. Seja a primeira ou a décima, cada prova traz...
Nos últimos anos, o calendário de corridas no Brasil cresceu de forma expressiva. Só em 2023, o país...
Quando pensamos em corridas de longa distância, maratonas ou triathlons, muita gente imagina apenas a resistência física e...
Se você já participou de uma corrida ou pedalada mais longa, provavelmente já ouviu alguém comentar, ou até...
Mesmo com toda a preparação, treinos consistentes e atenção à alimentação, o dia da prova sempre pode trazer...
Participar da primeira corrida de rua é uma experiência inesquecível. Mais do que completar quilômetros, esse momento representa...
Organizar uma corrida vai muito além de traçar o percurso e chamar corredores. É uma missão que exige...
Manter uma rotina de treinos pode parecer complicado, mas não precisa ser. Um plano bem estruturado, mesmo que...
Os pacotes VIP em eventos esportivos vêm ganhando espaço no mundo todo e esse movimento começa a se...
Setembro é um mês marcado pela cor amarela, símbolo de um movimento que ultrapassa fronteiras: a prevenção ao...
Todo mundo já passou por aquele momento em que a vontade de treinar simplesmente não aparece. Seja pelo...
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