O Dia Internacional das Mulheres, comemorado no dia 08 de março, é uma data para celebrar as conquistas e o
Para muitas pessoas, o carnaval é um dos momentos mais esperados do ano, já que ele é repleto de festas,
Manter uma rotina ativa, praticando atividades físicas, é essencial para a nossa saúde e para o nosso bem estar. Apesar
Estamos no meio de fevereiro e com ele o dia 19 de fevereiro traz uma data muito especial: Dia do
O câncer infantil é uma das doenças mais desafiadoras que acometem milhares de crianças. No entanto, apesar da dificuldade e
Quando falamos em corrida, logo pensamos e somos atraídos para maratona e meia maratona. Mas escolher uma opção ou outra,
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O verão chegou e com ele muitos corredores enfrentam desafios para praticar corridas e esportes ao ar livre. Correr em
A alimentação de 3 em 3 horas não só ajuda a manter o metabolismo ativo, como também ajuda a ter
Quando falamos em emagrecimento, é comum sempre pensarmos em dietas restritivas ou exercícios extremos. Claro que essa não é a
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Quem nunca ouviu a frase “correr faz o peito cair” ou “o bumbum fica murcho com o tempo”?...
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Se você já participou de uma corrida longa ou viu fotos de atletas cruzando a linha de chegada...
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Nos últimos anos, o calendário de corridas no Brasil cresceu de forma expressiva. Só em 2023, o país...
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Participar da primeira corrida de rua é uma experiência inesquecível. Mais do que completar quilômetros, esse momento representa...
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