A derrota e a saúde mental

Até quando o sentimento destrutivo da derrota pode atrapalhar o(a) atleta?

Tanto na vida, como nos esportes a derrota é inevitável na trajetória de todos nós.

Ela é consequência das nossas decisões, numa fração de segundo fazemos uma escolha que pode nos trazer a derrota.

Vivemos num sistema social onde somos pressionados constantemente à vitória. Somos bombardeados por uma psicologia positiva avassaladora. No esporte dizem que perdemos o primeiro lugar, ao dizerem que conquistamos o vice-campeonato.

Isso é um crime!

Pouco nos mostram como aproveitar os ensinamentos existentes numa derrota para nos fortalecer e crescer. As vezes aprendemos a duras penas, sofrendo por muito tempo.

Nesse contexto é importante entender que em algum momento a derrota chega e bate em nossas portas para entrar, e as vezes ela entra sem bater, sem pedir autorização e devasta toda a nossa estrutura psíquica.

Se preparar para a vitória é se preparar para cair, é se preparar para perder, mesmo os grandes campeões um dia cairão, um dia perderão. E se é inevitável, como já descrito, devemos aprender como suportar esse momento.

O que nos coloca na autodestruição é ficar fixado num sentimento de culpa após uma derrota.

Segundo o olhar da Psicanálise no século XXI, para que isso não aconteça temos que assumir as responsabilidades sobre nossas escolhas.

Entendamos.

Em sã consciência ninguém escolhe perder, logo ninguém é culpado por uma derrota, mas devido a nossa escolha somos responsáveis por ela.

A culpa nos leva para um lugar destrutivo, para um lugar negativo e nos dificulta seguir à diante.

Já a responsabilidade nos impulsiona para frente, ajuda a reconhecer nossos erros, nos projeta para a correção e para o crescimento.

Assim, entendo e compartilho que o sentimento destrutivo da derrota existirá enquanto o sentimento de culpa estiver em nós.

Não podemos definir um tempo cronológico que determine o quão o sentimento de derrota pode atrapalhar o(a) atleta.

Mas podemos, o mais rápido possível, assumir as consequências das nossas escolhas, aceitando que é normal na vida de qualquer ser humano perder e que na derrota podemos extrair experiências para não cometer os mesmos erros.

Essa postura será transformadora no esporte ou em qualquer ambiente da vida.

Temos um espaço infinito para melhorar a cada dia, portanto na derrota encontraremos apenas mais um ambiente onde poderemos extrair bons ensinamentos.

Anderson do Prado-Pinduca

Psicanalista e Personal Trainer

@pinducaprado

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
LOGO MI

Crie seus eventos no
Minhas Inscrições

Tenha as melhores ferramentas para uma gestão completa de seus eventos em um só lugar.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest