A prática de atividades físicas são essenciais para a nossa saúde e para o nosso condicionamento físico. Mesmo sendo muito
O mês de novembro chegou e trouxe consigo as campanhas de prevenção e conscientização do câncer de próstata, conhecida como
O mês de outubro chegou e com ele as campanhas de prevenção ao câncer de mama também já deram início.
Para uma corrida de sucesso, com conforto e sem lesões, é importante saber escolher o calçado ideal para o esporte.
Todos nós sabemos que a corrida é ótima para muitas coisas e traz diversos benefícios. Mas a corrida vai muito
A asma é uma condição respiratória que afeta dezenas de pessoas ao redor do mundo, possuindo níveis e intensidades diferentes.
A corrida traz inúmeros benefícios, mas é o descanso que garante a continuidade e a evolução. Além de se sentir
O mês de setembro chegou e com ele as campanhas de conscientização do suícidio também deram início. Mas independente do
Independente do exercício físico que você for realizar, o alongamento e o aquecimento são essenciais. Eles não só preparam o
A corrida é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo, proporcionando inúmeros benefícios para o nosso corpo e mente.
Quando pensamos em organizar uma corrida de rua, há muitos desafios que só quem organiza sabe: escolhas de...
O Carnaval está chegando e com ele vêm os blocos, as viagens, os dias fora da rotina e,...
Organizar corridas vai muito além de traçar um percurso. É, acima de tudo, entregar experiências que impactam a...
Você já percebeu que existe algo em comum entre atletas que treinam cedo, tarde, cansadas, animadas ou na...
Quem já apertou o ritmo em um treino ou prova provavelmente conhece a sensação. O coração dispara, a...
Seja no fim de uma prova de 5km ou em uma maratona, a banana costuma estar ali, te...
Quando falamos de eventos de corrida, o cenário clássico, ruas urbanas, parques e pistas bem conhecidas, ainda domina....
Se existe um dilema que acompanha quem treina, corre ou tenta manter uma rotina mais saudável, é este:...
Ele ainda está bonito. O solado parece inteiro. Nenhum rasgo, nenhuma cola soltando. Mesmo assim o seu tênis...
Organizar uma corrida de rua é, antes de tudo, oferecer uma boa experiência. Desde a ideia inicial até...
Se existe um esporte cheio de opiniões, crenças populares e “dicas infalíveis”, esse esporte é a corrida. Quem...
Todo corredor já sentiu aquela vontade imediata de parar de repente assim que cruza a linha de chegada...
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