Todos nós sabemos que a corrida é ótima para muitas coisas e traz diversos benefícios. Mas a corrida vai muito
A asma é uma condição respiratória que afeta dezenas de pessoas ao redor do mundo, possuindo níveis e intensidades diferentes.
A corrida traz inúmeros benefícios, mas é o descanso que garante a continuidade e a evolução. Além de se sentir
O mês de setembro chegou e com ele as campanhas de conscientização do suícidio também deram início. Mas independente do
Independente do exercício físico que você for realizar, o alongamento e o aquecimento são essenciais. Eles não só preparam o
A corrida é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo, proporcionando inúmeros benefícios para o nosso corpo e mente.
O chocolate é um dos doces mais amados e queridos ao redor do mundo. Mas será que ele realmente faz
Escolher o ambiente ideal para a prática de atividades físicas pode ser desafiador. Entre a academia e o esporte ao
Um atleta não tem que se preparar somente antes de correr ou durante uma corrida. A preparação na Pós Corrida
A hidratação é um fator crucial para qualquer corredor que busca melhorar seu desempenho e evitar lesões. Mas você já
Todo corredor já sentiu aquela vontade imediata de parar de repente assim que cruza a linha de chegada...
Se tem uma coisa curiosa sobre a corrida é que, apesar de parecer simples, a maioria dos corredores...
Quem já participou ou assistiu a uma corrida de rua com certeza reparou em uma cena um tanto...
Você já se pegou contando cada quilômetro, cada série ou cada segundo, sentindo que poderia dar mais, mas...
Em um calendário de corridas cada vez mais concorrido, manter a tradição e o engajamento de um evento...
Quem nunca ouviu a frase “correr faz o peito cair” ou “o bumbum fica murcho com o tempo”?...
As corridas de rua deixaram há muito tempo de ser apenas competições voltadas para performance. Hoje, elas também...
Se você já participou de uma corrida longa ou viu fotos de atletas cruzando a linha de chegada...
Pode parecer estranho, mas é verdade: perder as unhas do pé é uma realidade comum no mundo da...
Participar de uma corrida é sempre uma experiência marcante. Seja a primeira ou a décima, cada prova traz...
Nos últimos anos, o calendário de corridas no Brasil cresceu de forma expressiva. Só em 2023, o país...
Quando pensamos em corridas de longa distância, maratonas ou triathlons, muita gente imagina apenas a resistência física e...
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