O mês de outubro chegou e com ele as campanhas de prevenção ao câncer de mama também já deram início. Mas é importante lembrar que independente do mês ou do movimento, é essencial se cuidar, observar o seu corpo e ter um acompanhamento médico.
Nesse artigo você verá mais sobre:
- O que é e como surgiu o Outubro Rosa?
- Qual é a importância desse movimento?
- Entrevista Clínica SM;
- Bônus MI
O que é e como surgiu o Outubro Rosa?
Para cada mês existe um tipo de movimento de conscientização e uma cor. Com o mês de outubro, não é diferente. O Outubro Rosa é uma campanha internacional que tem como objetivo conscientizar a população sobre a prevenção e diagnóstico do câncer de mama.
Mesmo sendo um tema de muita importância, como veremos mais à frente, essa campanha só foi iniciada na década de 90, nos Estados Unidos, quando a primeira Corrida pela Cura aconteceu, lançada pela Fundação Susan G. Komen for the Cure.
Após a corrida, o Congresso Americano aprovou a campanha e escolheu o mês de outubro para ser o mês da conscientização. Como na época os atletas receberam um laço rosa durante a corrida, com o passar do tempo, o mesmo laço passou a ser distribuído em eventos para a população.
No Brasil, o momento só vai dar início em outubro de 2002, quando o Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo, foi iluminado com a cor rosa. Desde então, em todos os anos as campanhas do Outubro Rosa são iniciadas, através de eventos, corridas, propagandas e passeatas.
Leia mais: Conheça a origem e a importância do Outubro Rosa
Qual é a importância desse movimento?
Tudo o que envolve a nossa saúde, é importante. O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais frequente ao redor do mundo. Por isso, as campanhas são essenciais e necessitam de atenção.
O Outubro Rosa tem uma importância fundamental no incentivo à prevenção e ao diagnóstico precoce. Além disso, os principais motivos desse movimento são:
- Apoiar às pacientes e suas famílias;
- Promover a saúde, autocuidado e autoexame;
- Incentivar as pessoas;
- Desmistificar os mitos sobre a doença e promover a verdade;
Ao promover campanhas desse tipo, o Outubro Rosa consegue salvar vidas com o diagnóstico precoce e quebrar os tabus que giram em torno do assunto. Mas independente do mês ou da cor, é muito importante se prevenir e se autocuidar. Isso deve ser um ato constante.
Leia mais: “Quanto antes melhor”: outubro rosa, mês de conscientização sobre o câncer de mama
Entrevista Clínica SM
No artigo de hoje, nós do Blog MI, entrevistamos as doutoras Samara Laham e Michelle Tsumura, ginecologistas da Clínica SM, localizada no bairro Tatuapé – SP. Especialistas em saúde feminina, as doutoras nos falaram sobre a prevenção do câncer de mama e os cuidados essenciais que todas as mulheres devem adotar.
Acompanhe a entrevista:
Blog MI: Doutoras, como podemos prevenir o câncer de mama e quais são os cuidados principais que vocês recomendam para as mulheres?
Dra. Samara Laham: A prevenção do câncer de mama envolve vários fatores. Embora não seja possível eliminar 100% do risco, adotar hábitos saudáveis pode reduzir bastante as chances de desenvolvimento da doença e ajudar na detecção precoce, caso ela ocorra.
Dra. Michelle Tsumura: Exatamente. Algumas medidas importantes incluem realizar o autoexame das mamas regularmente, fazer mamografias periodicamente, manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas. Esses são os cuidados essenciais para manter a saúde em dia.
Blog MI: Quais outros hábitos podem ajudar na prevenção?
Dra. Samara Laham: Além desses cuidados, é importante evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, não fumar e prestar atenção ao histórico familiar. O acompanhamento médico regular é fundamental para detectar qualquer alteração precocemente.
Dra. Michelle Tsumura: Também recomendamos que as mulheres evitem terapias hormonais prolongadas sem acompanhamento e, que se possível, amamentem. A amamentação traz muitos benefícios para a mãe e para o bebê, além de ser uma forma natural de proteção contra o câncer de mama.
Blog MI: Qual é a importância do acompanhamento médico regular?
Dra. Samara Laham: O acompanhamento médico é crucial porque ajuda a identificar sinais de alerta ainda na fase inicial. A detecção precoce aumenta muito as chances de sucesso no tratamento. Check-ups regulares e a mamografia são as principais ferramentas de prevenção.
Blog MI: Para finalizar, qual a mensagem que vocês gostariam de deixar para as mulheres?
Dra. Michelle Tsumura: Estar atenta ao próprio corpo e seguir hábitos saudáveis são passos simples e muito importantes. Isso, combinado com o acompanhamento médico regular, pode fazer toda a diferença na prevenção e no tratamento do câncer de mama.
Dra. Samara Laham: Cuidem de si mesmas, pratiquem o autoexame e não deixem de realizar a mamografia regularmente. A prevenção é sempre o melhor caminho!
Leia também: Outubro Rosa: Corra pela Prevenção e Saúde
Bônus MI
Cuidar de si e se valorizar é essencial para a sua saúde. O autocuidado é um ato de amor para si mesmo e para as pessoas ao seu redor que te amam e que querem o seu bem. Saiba que nessa jornada, você não está sozinha e que sempre haverá alguém ao seu lado para te apoiar e dar o suporte necessário.
Enfrentar o câncer pode ser assustador, mas fazer sempre um check up e ter o diagnóstico precoce, é possível tratar e vencer a doença. Lembre-se de nunca ignorar os sinais do seu corpo e buscar ajuda.
Na vida sempre haverá momentos desafiadores e difíceis, mas superá-los é um ato de coragem e determinação. Para aquelas que superaram a doença e venceram, saibam que a sua vitória é um exemplo de muita força e resiliência. A sua história consegue inspirar outras mulheres a seguirem firmes no tratamento do câncer e provar que mesmo na luta mais difícil, há uma luz no fim do túnel.
Não desista, você é mais forte do que pensa! Cuide da sua saúde e celebre cada passo dado e cada conquista.
Acesse alguns de nossos desafios e apoie essa campanha tão importante. Confira:
- 61a Corrida e Caminhada Contra o Cancer de mama;
- Corrida Outubro Rosa Run;
- 2 CORRIDA E CAMINHADA OUTUBRO ROSA;
- II Corrida Outubro Rosa
Até breve!
Texto – Milena Campos
Direitos – Minhas Inscrições
