Quem corre na rua ou em trilhas sabe que as subidas costumam exigir bastante esforço. Mas e quando o percurso começa a descer? Apesar da sensação de que o corpo está trabalhando menos, correr na descida também exige bastante dos músculos e pode deixar as pernas doloridas depois da prova. Isso acontece porque descer não… Continuar lendo Por que correr na descida cansa tanto?
Categoria: Destaque
Patrocínio para corrida de rua: como captar recursos para seu evento
Conseguir patrocínio para uma corrida de rua pode ajudar a financiar a estrutura do evento, ampliar sua divulgação e tornar o projeto mais viável. Mas, antes de buscar empresas ou recursos públicos, é importante entender que existem diferentes caminhos para captar apoio financeiro. Entre eles estão o patrocínio comercial, negociado diretamente com empresas, e a… Continuar lendo Patrocínio para corrida de rua: como captar recursos para seu evento
Alvará para corrida de rua: quais autorizações são necessárias?
Organizar uma corrida de rua envolve planejamento, estrutura, segurança e uma etapa fundamental: as autorizações legais para a realização do evento. As exigências variam de acordo com o município, o percurso e as características do projeto. Na cidade de São Paulo, por exemplo, existe uma particularidade sobre a necessidade do alvará municipal que nem todo… Continuar lendo Alvará para corrida de rua: quais autorizações são necessárias?
goMI: uma experiência que evolui com o seu evento
Mais segurança, estabilidade e uma jornada simplificada para apoiar organizadores na gestão de seus eventos O mercado de eventos esportivos evolui constantemente. Novas demandas surgem, o volume de participantes cresce e, junto com ele, aumenta também a necessidade de contar com uma tecnologia capaz de acompanhar diferentes cenários. É nesse contexto que o Minhas Inscrições… Continuar lendo goMI: uma experiência que evolui com o seu evento
Por que as mãos incham durante a corrida?
Você começa a correr normalmente, mas, depois de alguns quilômetros, percebe algo diferente: os dedos parecem maiores, o relógio está mais apertado e até fechar as mãos pode ficar desconfortável. Se isso já aconteceu com você, saiba que o inchaço nas mãos durante a corrida é um fenômeno relativamente comum. Na maioria das vezes, essa… Continuar lendo Por que as mãos incham durante a corrida?
Quanto custa organizar uma corrida de rua e como calcular o orçamento?
Organizar uma corrida de rua envolve muito mais do que definir o percurso e abrir as inscrições. Estrutura, segurança, kits, cronometragem, equipe, hidratação e logística são alguns dos itens essenciais que precisam entrar na planilha financeira. Mas existe uma pergunta ainda mais importante para quem está no planejamento de eventos esportivos: quantas inscrições são necessárias… Continuar lendo Quanto custa organizar uma corrida de rua e como calcular o orçamento?
Minhas Inscrições inova e lança aplicativo oficial de relacionamento com clientes
A nova ferramenta do Minhas Inscrições aproxima organizadores e Time MI em uma experiência mais prática e eficiente O Minhas Inscrições lança o MI Atende, seu novo aplicativo de comunicação exclusivo para organizadores. A ferramenta foi desenvolvida para tornar o relacionamento com o Time MI mais ágil, organizado e seguro, proporcionando uma nova experiência de… Continuar lendo Minhas Inscrições inova e lança aplicativo oficial de relacionamento com clientes
Por que aparecem bolhas nos pés durante a corrida?
Quem já terminou um treino ou uma prova com aquela ardência incômoda nos pés provavelmente já encontrou uma bolha pelo caminho. Apesar de parecer um problema simples, ela pode atrapalhar bastante o desempenho e até tornar os próximos quilômetros desconfortáveis. Mas, afinal, por que as bolhas aparecem? Tudo começa com o atrito Durante a corrida,… Continuar lendo Por que aparecem bolhas nos pés durante a corrida?
Qual é o papel dos influenciadores na divulgação de eventos esportivos?
A divulgação de eventos esportivos mudou. Nas corridas de rua, corredores acompanham diariamente conteúdos sobre treinos, provas e equipamentos. Quando influenciadores compartilham suas experiências em uma prova, eles aproximam o evento de uma comunidade altamente engajada. Mas como escolher os parceiros certos para a sua corrida? Por que contar com influenciadores no esporte? Com milhões… Continuar lendo Qual é o papel dos influenciadores na divulgação de eventos esportivos?
Dormir também é treinar: como o sono influencia seu desempenho esportivo
Treinar com regularidade, manter uma alimentação equilibrada e cuidar da hidratação fazem parte da rotina de muitos atletas. Mas existe um fator que ainda costuma ser deixado de lado e que pode fazer toda a diferença no desempenho: o sono. Dormir bem não é apenas uma questão de descanso. É durante o sono que o… Continuar lendo Dormir também é treinar: como o sono influencia seu desempenho esportivo