A hipertensão é uma condição crônica que afeta dezenas de pessoas e que possui diferentes tipos de graus e intensidades. Mas será que quem possui

Você já ouviu falar ou conhece o movimento Janeiro Branco? Assim como qualquer outro movimento mensal, essa campanha não deixa de ser importante e também

Mais um ano acabou e chegou a hora de celebrar as conquistas e planejar o futuro. O Ano Novo representa uma nova chance de crescer,

O Natal é mais do que uma data. Ele é um momento de reflexão, gratidão e amor. Ao longo deste ano, vivemos desafios, superamos limites

Chegou o final do ano e com ele as festividades. Curtir esse momento ao lado de quem ama e aproveitar todas as comidas dessa época

Quando falamos em alimentação noturna, muitos mitos e, até mesmo, a falta de conhecimento causam polêmica no assunto. Questionamentos como: “comer à noite engorda?”, “precisa

Você que é um atleta iniciante já sentiu aquela falta de disposição no meio de uma corrida ou treino? Você percebeu que o desempenho caiu

Uma corrida de sucesso ou um treino impecável não dependem apenas da preparação que você vai fazer. A alimentação possui um papel essencial para isso,

Entre muitas opções de atividades físicas, a corrida é um dos esportes mais populares e versáteis para o nosso bem estar. Além de poder correr

A prática de atividades físicas são essenciais para a nossa saúde e para o nosso condicionamento físico. Mesmo sendo muito prazeroso e gratificante treinar e

O mês de novembro chegou e trouxe consigo as campanhas de prevenção e conscientização do câncer de próstata, conhecida como Novembro Azul. Mas é importante