Uma corrida de sucesso ou um treino impecável não dependem apenas da preparação que você vai fazer. A alimentação possui
Entre muitas opções de atividades físicas, a corrida é um dos esportes mais populares e versáteis para o nosso bem
A prática de atividades físicas são essenciais para a nossa saúde e para o nosso condicionamento físico. Mesmo sendo muito
O mês de novembro chegou e trouxe consigo as campanhas de prevenção e conscientização do câncer de próstata, conhecida como
O mês de outubro chegou e com ele as campanhas de prevenção ao câncer de mama também já deram início.
Para uma corrida de sucesso, com conforto e sem lesões, é importante saber escolher o calçado ideal para o esporte.
Todos nós sabemos que a corrida é ótima para muitas coisas e traz diversos benefícios. Mas a corrida vai muito
A asma é uma condição respiratória que afeta dezenas de pessoas ao redor do mundo, possuindo níveis e intensidades diferentes.
A corrida traz inúmeros benefícios, mas é o descanso que garante a continuidade e a evolução. Além de se sentir
O mês de setembro chegou e com ele as campanhas de conscientização do suícidio também deram início. Mas independente do
Em um calendário de corridas cada vez mais concorrido, manter a tradição e o engajamento de um evento...
Quem nunca ouviu a frase “correr faz o peito cair” ou “o bumbum fica murcho com o tempo”?...
As corridas de rua deixaram há muito tempo de ser apenas competições voltadas para performance. Hoje, elas também...
Se você já participou de uma corrida longa ou viu fotos de atletas cruzando a linha de chegada...
Pode parecer estranho, mas é verdade: perder as unhas do pé é uma realidade comum no mundo da...
Participar de uma corrida é sempre uma experiência marcante. Seja a primeira ou a décima, cada prova traz...
Nos últimos anos, o calendário de corridas no Brasil cresceu de forma expressiva. Só em 2023, o país...
Quando pensamos em corridas de longa distância, maratonas ou triathlons, muita gente imagina apenas a resistência física e...
Se você já participou de uma corrida ou pedalada mais longa, provavelmente já ouviu alguém comentar, ou até...
Mesmo com toda a preparação, treinos consistentes e atenção à alimentação, o dia da prova sempre pode trazer...
Participar da primeira corrida de rua é uma experiência inesquecível. Mais do que completar quilômetros, esse momento representa...
Organizar uma corrida vai muito além de traçar o percurso e chamar corredores. É uma missão que exige...
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