Nosso cérebro adora início e fim. Quando existe um prazo, ele entende que há uma meta clara e...
O que é melhor, correr ou pedalar?
Essa é uma dúvida muito comum entre as pessoas que desejam iniciar a prática de exercícios. Muitas vezes o que
agosto 17, 2022
Será que o medo pelos adversários são reais?
O que podemos fazer para reduzir esse sentimento nas competições. Para responder essa pergunta, primeiramente tenho que reconhecer que é
NPS para eventos: o que é, benefícios e como aplicar essa metodologia!
NPS para eventos ou Net Promoter Score, você já ouviu falar? Provavelmente você já viu por aí essas pesquisas de
Carnaval, calor e folia: por que a hidratação é essencial nessa época?
Carnaval é sinônimo de alegria, bloquinhos, dança, sol e muita energia. Mas, em meio à folia, existe um...
Seu evento esportivo está preparado para 2026?
O mercado de eventos esportivos segue em forte expansão no Brasil. Em 2025, as corridas de rua se...
Por que alguns corredores sentem coceira intensa nas pernas ao começar a correr?
Você começa a correr, dá poucos minutos de treino e, de repente, suas pernas começam a coçar como...
A importância de uma comunicação clara com os participantes
Quando pensamos em organizar uma corrida de rua, há muitos desafios que só quem organiza sabe: escolhas de...
Carnaval chegando: como preparar a sua rotina de treino sem perder o ritmo
O Carnaval está chegando e com ele vêm os blocos, as viagens, os dias fora da rotina e,...
A relação entre saúde, bem-estar e participação em eventos esportivos
Organizar corridas vai muito além de traçar um percurso. É, acima de tudo, entregar experiências que impactam a...
Ser atleta é uma escolha diária: o que ninguém te conta sobre essa decisão
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Por que sentimos um gosto metálico na boca quando corremos?
Quem já apertou o ritmo em um treino ou prova provavelmente conhece a sensação. O coração dispara, a...
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Seja no fim de uma prova de 5km ou em uma maratona, a banana costuma estar ali, te...
A tendência dos eventos esportivos em locais inusitados
Quando falamos de eventos de corrida, o cenário clássico, ruas urbanas, parques e pistas bem conhecidas, ainda domina....
A diferença entre ser constante e ser perfeito: o detalhe que muda tudo na sua evolução
Se existe um dilema que acompanha quem treina, corre ou tenta manter uma rotina mais saudável, é este:...
