Se tem um item que virou praticamente parte do corpo de muitos atletas, amadores ou profissionais, é o smartwatch. Esses
Quem corre sabe: por mais prazerosa que seja a prática, repetir sempre o mesmo percurso pode acabar desmotivando. A mente
Voltar a correr depois de uma lesão pode ser desafiador, não só fisicamente como também mentalmente. A ansiedade de retomar
A corrida é muito mais do que um exercício físico. Para muitos corredores, ela se torna um momento de introspecção,
Nos últimos anos, a corrida se tornou um estilo de vida para muitas pessoas e junto com ela surgiu um
Celebrado anualmente no dia 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física tem como principal objetivo conscientizar a sociedade
Ter uma dieta adequada é um dos fatores fundamentais para quem pratica atividades físicas. Saber o que comer antes, durante
No dia 2 de abril, celebramos o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, sendo uma data criada pela Organização das
Nos últimos meses, a famosa dieta do ovo ganhou destaque entre atletas e pessoas que buscam emagrecimento rápido. Com promessas
Viajar e tirar férias é uma das melhores formas de poder relaxar e sair da rotina. Mas para quem já
Planejar metas é uma coisa incrível. A gente se imagina no pódio, cruzando a linha de chegada, batendo...
Para quem deseja entrar no mercado da organização de eventos esportivos, ou até mesmo retomar na organização, entender...
Quem treina o ano todo sabe que o corpo sente as mudanças da estação. E não é só...
Organizar um evento esportivo, especialmente corridas de rua, vai muito além de planejar percursos e logística. Um dos...
Quando falamos em corrida e resistência, muita gente logo pensa na maratona. E com razão, já que são...
Como sempre falamos, organizar um evento esportivo exige mais do que logística, planilhas e sinalização de percurso. Se...
Treinar sozinho pode até parecer uma opção mais prática ou econômica. Você ajusta os horários, escolhe os exercícios...
O mercado esportivo brasileiro vem passando por transformações significativas. A prática de atividades físicas deixou de ser algo...
Você já deve ter ouvido falar que “o importante é correr, não importa o ritmo”. Em partes, isso...
A gente sabe o quanto o esporte tem o poder de conectar pessoas. Mas, nos últimos anos, essa...
Quem já tentou correr em montanhas, sabe que a experiência é bem diferente da corrida de rua tradicional....
Quem organiza corrida sabe: os primeiros dias de abertura das inscrições são decisivos. É ali que o evento...
Inscreva-se para receber nossos conteúdos por email
Ao preencher o formulário, concordo em receber comunicações de acordo com meus interesses. Ao informar meus dados, eu concordo com a Política de privacidade.
