Categoria: Vida de Atleta

Se você deseja se destacar na prova de mountain bike, é fundamental se preparar de maneira adequada. Além de escolher uma bicicleta adequada para a modalidade e treinar com frequência, é importante também se alimentar e se hidratar corretamente. Opte por alimentos leves e ingerir bastante água antes, durante e depois da prova. Além disso,… Continuar lendo COMO SE DESTACAR NO MTB EM 2023

Olhe para você por alguns minutos, sinta a sua respiração, perceba cada músculo do seu corpo e cada pensamento na sua mente. Quanta energia existente, quanta determinação para cumprir os desafios. As competições foram apenas o lugar para testar tudo aquilo que você treinou. E agora chega o momento para descansar, virar a página, rever… Continuar lendo Mensagem para as/os atletas

Será que em alguns momentos a conquista pelo esforço tem mais valor que a conquista pelo talento? Hoje vivemos a magia Copa do Mundo do Catar onde a mídia supervaloriza a conquista pelo esforço e por essa razão assistimos inúmeras histórias “sofridas” de grandes atletas… “esforçados”. Não há nada de errado em valorizar o esforço… Continuar lendo O talento é uma vantagem não democrática

Notadamente no mundo esportivo técnicos e atletas ao se encontrarem com resultados positivos numa sequência de jogos, dizem algo muito comum: – Em time que está ganhando, não se mexe. Seria perfeita a frase se a cada reencontro com o mesmo adversário, tudo acontecesse da mesma maneira, igual ao último confronto. Independente da modalidade esportiva,… Continuar lendo O esporte e o reencontro com o novo!

Ouvir é uma função, escutar é uma entrega! Quando praticamos um esporte é inevitável vivermos uma relação intensa com nossos técnicos. Precisamos entender as suas orientações e saber descrever nossos sentimentos e dificuldades. Tudo deve funcionar com muita clareza e precisão. De um lado temos o olhar externo, daquele que vê os detalhes, daquilo que… Continuar lendo Atletas & Técnicos: os maus resultados podem estar na comunicação

Não podemos controlar as condições de percurso nos pedais, mas ter consciência pode nos livrar de riscos e acidentes. Todo ciclista quando sai para pedalar enfrenta um elemento essencial, o percurso que escolheu para o desafio. Primeiramente vamos definir se o percurso está numa competição ou num pedal de lazer, pois mentalmente tendemos a perceber… Continuar lendo O percurso e seus desafios físicos e mentais

Estamos deixando para traz um tempo onde vivíamos grandes dificuldades para realizações de quase tudo que queríamos.  As opções eram reduzidas, os recursos escassos e o alcance era limitado.  Para a educação formal dos filhos haviam apenas algumas grandes escolas particulares e inacessíveis, devido ao preço elevado das mensalidades, ou escolas públicas com número elevado… Continuar lendo ATENÇÃO – Podemos mais do que queremos!

Até quando o sentimento destrutivo da derrota pode atrapalhar o(a) atleta? Tanto na vida, como nos esportes a derrota é inevitável na trajetória de todos nós. Ela é consequência das nossas decisões, numa fração de segundo fazemos uma escolha que pode nos trazer a derrota. Vivemos num sistema social onde somos pressionados constantemente à vitória.… Continuar lendo A derrota e a saúde mental

Rafael Nadal chora na despedida de Roger Federer, um dos seus maiores adversários nas quadras Um dos momentos mais lindos do esporte mundial dá exemplo de Competição do Século XXI. Analisando contextos sociais e esportivos vamos aproveitar esse momento para refletir. Infelizmente, nosso modelo capitalista de estrutura mercadológica, regado a agressividade do marketing, está a… Continuar lendo Um exemplo para a Competição do Século XXI

Vamos refletir sobre alguns assuntos importantes neste contexto, primeiro a singularidade de cada ser humano, segundo o mercado farmacológico e para finalizar vamos analisar o quanto as pessoas trocam os bons hábitos por facilidades. Já somos cerca de 8 bilhões de habitantes no planeta e ninguém é igual a ninguém. Nossas individualidades nos colocam num… Continuar lendo Será que para toda doença existe remédio?