Categoria: Vida de Atleta

Estas são apenas algumas orientações, um recorte de incontáveis atitudes que podemos ter para sermos úteis! Primeiro é importante saber que o setembro amarelo é uma campanha, que teve início no Brasil em 2015, e que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre o SUICÍDIO, buscando inclusive evitar o seu acontecimento através de ações de… Continuar lendo Como podemos ser úteis no SETEMBRO AMARELO

Depois da criação da internet e da perda gradativa da nossa intimidade provocada pelas mídias sociais, como fica a saúde mental dos atletas? Somos invadidos por uma necessidade de aparecer sempre felizes, pois nos transformamos em nosso próprio produto. Há quem diga que temos sempre que inspirar as pessoas com as nossas postagens. O/A atleta… Continuar lendo A exposição nas mídias sociais e a saúde mental dos atletas

Essa é uma dúvida muito comum entre as pessoas que desejam iniciar a prática de exercícios. Muitas vezes o que está por trás desta pergunta é a vontade de conquistar com rapidez os resultados desejados para ter mais saúde ou simplesmente moldar o corpo para atender um padrão social de beleza. O mais impactante das… Continuar lendo O que é melhor, correr ou pedalar?

O que podemos fazer para reduzir esse sentimento nas competições. Para responder essa pergunta, primeiramente tenho que reconhecer que é impossível obter apenas uma resposta. Todo ser humano é singular, cada um na sua individualidade e no seu jeito único de pensar e agir pode viver sentimentos diferentes em situações semelhantes do cotidiano, seja no… Continuar lendo Será que o medo pelos adversários são reais?

Você já ouviu alguém dizer:  – “ame o que faz no seu trabalho e não trabalhe nenhum dia da sua vida” Devido ao nosso compromisso em prover nossa existência e a existência da nossa família realizamos um trabalho para subsidiar nossos custos do dia a dia. Muitas vezes pessoas fazem algumas atividades por obrigação, por… Continuar lendo Treino não deve ser Trabalho obrigatório!

Veja como a saúde mental está diretamente relacionada com os nossos medos.  Vamos nos servir da modalidade de ciclismo para a reflexão, lembrando que a essência deste conteúdo se aplica a outras modalidades. O ciclismo foi vivenciado por grande parte das pessoas ainda na infância. O desafio para se equilibrar em movimento, a tensão para… Continuar lendo Será que nossos medos atrapalham nossas atividades esportivas?

Os desafios para iniciar no pedal – Os medos que não enxergamos Vamos entender alguns mecanismos psíquicos sobre os desafios que existem para quem tem dificuldade em dar as primeiras pedaladas depois de adulto. Primeiramente é fundamental saber qual o significado e o significante da bicicleta em nossas vidas. É fácil entender o significado, para… Continuar lendo Os desafios para iniciar no pedal

Freud Explica ou Freud Implica no esporte A competição no esporte amador que vivemos é de forma geral, uma tentativa de reproduzir ambientes competitivos profissionais onde a realidade técnica, comercial e estrutural é inacessível para a grande massa dos esportistas. Quando falamos em premiações, a realidade não é nada diferente no mundo das competições esportivas… Continuar lendo A falta de subdivisões de categorias femininas nas Provas Amadoras

A falta de sinalização pode causar insegurança, ansiedade e medo nos atletas durante uma prova. Quem nunca se sentiu inseguro quando chegou numa bifurcação durante uma prova e a sinalização não estava clara.  Quem nunca ficou ansioso ao sentir sede e devido a falta de sinalização, não sabia se o próximo posto de hidratação estava… Continuar lendo As sinalizações nas provas e o mal estar dos atletas

O mundo do esporte é sensacional e inspirador, mas se vacilarmos desistimos dele. Entenda como pode nascer as frustrações num esportista. Primeiramente vamos separar o esporte em três níveis distintos: – Nível Iniciante, aqui estão todos aqueles que viviam uma vida sedentária ou com pouca movimentação corporal e decidem cuidar da saúde física e mental… Continuar lendo Onde pode nascer a FRUSTRAÇÃO DO ATLETA