Não é de hoje que a prática de esportes e corridas de rua trazem diversos benefícios para a mente e para o corpo. A corrida de rua não é apenas para um único público específico, visto que ela atrai diversas pessoas e categorias diferentes, como: Corridas Pets, Corridas Kids e Corridas PCD’s.
A prática desse esporte tem atraído muitos atletas portadores de deficiência, uma vez que a corrida ajuda na melhora do desenvolvimento e proporciona muita diversão.
Leia até o final e saiba mais sobre:
- Qual é a importância da prática de esportes para atletas PCD’s?
- Quais são os benefícios?
Qual é a importância da prática de esportes para atletas PCD’s?
Como já mencionamos muitas vezes nos artigos anteriores, a prática de esportes, seja corrida ou qualquer atividade que você deseja, é importante para qualquer pessoa e idade. Para atletas PCD’s não é diferente. A atividade física é essencial, já que a mesma irá proporcionar diversos benefícios e aumentará o desenvolvimento de suas capacidades.
A prática de atividades, esportes e corridas, é importante e essencial, pois ela irá ajudar a ter uma vida saudável e garantir um bom funcionamento para o organismo. Além disso, ela promove inclusão para esses atletas, em que eles conseguem desafiar as suas capacidades, melhorar o seu condicionamento físico e conseguir mais autonomia e independência.
Leia também: Os Benefícios Da Corrida Para Portadores De Deficiência
Quais são os benefícios das Corridas PCD’s?
Sabemos que a corrida é importante e que ajuda e muito o atleta. Mas afinal, quais são os benefícios da prática desse esporte e categoria para o público?
Para atletas PCD’s, praticar corridas ou qualquer outro esporte, o principal benefício é ajudar no fortalecimento dos músculos. Mas também possui os seguintes benefícios:
- Ajuda na autoestima e confiança do atleta;
- Fortalece os membros superiores e inferiores, de acordo com a deficiência do atleta;
- Para pessoas com autismo e síndrome de down, auxilia na socialização com outros atletas;
- Melhora a capacidade cognitiva;
- Motiva a superar frustrações e dificuldades;
- Diminui as dores;
- Auxilia na coordenação motora e o equilíbrio;
- Desenvolve habilidades e traz mais autonomia para o atleta;
- Previne o desenvolvimento de doenças crônicas, controla o nível de colesterol e ajuda na manutenção do peso.
Agora que você já sabe os benefícios e a importância de corridas PCD’s, participe você também. Conheça alguns eventos:
- 1 Corrida de Conscientizacao Sobre o Autismo;
- Corrida e Caminhada Inclusao Social 2024;
- TEC RUNNING SICREDI 3 EDICAO;
- Sabin Run 5k e 10k
Até a próxima!
