No 4º episódio do MI Cast você vai curtir um bate papo leve e descontraído, mas os convidados são de PESO!
André, César e Fernando são atletas de ponta e representantes de um esporte muito conhecido mas que ainda gera algumas dúvidas, o levantamento de peso olímpico (LPO).
Essa modalidade é utilizada em diversos meios do esporte e pode te ajudar na melhora do seu desempenho, força, velocidade, potência e flexibilidade, é uma ótima atividade para quem quer ganhar resistência e força, se você é praticante ou não do Crossfit essa modalidade pode te ajudar e muito nos seus treinos. Nesse episódio você não só vai entender melhor o LPO como vai conhecer a história de vida dos melhores representantes desse esporte no Brasil. 🧡
Apresentação: Hagop Kassabian
Convidados:
Andre Hohl – https://www.instagram.com/andrehohl/
César Hideki – https://www.instagram.com/coachcesarh…
Fernando Reis – https://www.instagram.com/rreisfernando/ https://www.instagram.com/f.reis_weig…
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